Datgene waar je van overtuigd bent heeft de meeste kans tot slagen. “Ik word beschermd en geleid als ik mijn levenspad ga kiezen.” Geeft jou dit ook niet een heerlijk veilig en geborgen gevoel?

❤️De engel van Bei Wonder der liefde zegt: “Ik wordt tot leven gebracht door het wonder der liefde” ❤️ maar wat is liefde nu eigenlijk en wat wordt er tot leven gebracht?

Om te kunnen genezen moet je kunnen voelen. Eugene Gendlin (1926 - 2017), Amerikaans filosoof en psycholoog, grondlegger van Focusing zei eens, “you have to feel to heal”. Hij noemde het kunnen voelen/communiceren met je lichaam de Felt sence. Vrij vertaalt zegt hij dus eigenlijk dat je eerst moet leren voelen voordat je kunt genezen

Wat heb jij nodig? Hoop doet leven en vertrouwen en actie maken het waar. Zit je in een emotionele impasse? Heb je het gevoel dat deze jou bijna de adem ontneemt en je het dus steeds benauwder krijgt? Hoe lang heb je dan al geen aandacht meer geschonken aan jouw emoties? Wat heb je nodig? Emoties zijn als draden zoals van een bolletje wol. Als je ze negeert worden de draden steeds langer en spinnen ze zich in elkaar met andere emotionele draden. Vervolgens wikkelen ze zich om jouw hart tot een steeds groter wordende en drukkend aanvoelende kluwen. Je kunt het hier letterlijk benauwt van krijgen. Je levensadem wordt afgeklemd met als gevolg uiteindelijk volledige passiviteit.

Loslaten is het tegenovergestelde van vasthouden. Loslaten staat voor JA zeggen tegen het leven en durven mee stromen in de flow terwijl vasthouden staat voor NEE zeggen en weerstand bieden. Vasthouden gaat vaak onbewust en is een onderdeel van ons overlevingsmechanisme. Op het moment dat er, om welke reden dan ook, een stress situatie ontstaat reageert ons zenuwstelsel hier op door het lichaam aan te sturen om de nodige maatregelen te nemen om in actie te komen, te kunnen vechten of vluchten. Zodra de stress situatie echter geweken is hoort het zenuwstelsel weer opdracht te geven om te ontspannen, ons lichaam uit de vecht en/of vlucht stand te halen(loslaten) dus weer terug te gaan naar de “normale” stand.

Allereerst wens ik jou natuurlijk het aller beste jaar ooit toe en dat al jouw wensen uit mogen komen. Maar meer nog dan dat wens ik jou toe dat jij zelf de manier vindt hoe jij ze zelf kunt creëren en dat je ontdekt dat de wereld om jou heen verandert zodra jij van binnen uit verandert. Ik wens jou hier ook alvast heel veel plezier mee.